I mit arbejde som personlig coach møder jeg ofte den størrelse der kaldes selvværd. Mange gange desværre i en sammenhæng, hvor det hindrer personen i at leve det liv, man ønsker, eller hindrer vedkommende i at kunne præstere i ønskede situationer. Hvad er selvværd? Selvværd er, hvordan vi værdsætter os selv. De fleste taler om […]
Når man som jeg arbejder professionelt med coaching, bruger man ofte at visualisere det mest ønskede kontra det mindst ønskede scenarie. Det er en effektfuld teknik, som faktisk i forskellige udgaver går langt tilbage i historien, og som du i mindre format selv kan udføre med et rigtig godt resultat. Antikkens store filosoffer har efterladt […]
